各施設の活動紹介(2023年12/4～12/9)

2023-12-12 2023-12-13 NPO法人輝HIKARI

輝HIKARI各施設の先週の活動報告です。
12月も半ばに差し掛かりますが、この時期でも日中の気温が20度に迫ることもあり、12月中旬とは思えないほどの暖かさになっており、着る服にも困るような日々が続いています。
今週の気候は、雨が降り肌寒い日もあれば、週末は22度になる予報で寒暖差の激しい1週間になりそうです。
師走の多忙な時で疲労もたまり、そして寒暖差の激しい気温の中で、体の抵抗力も弱まり、体調も崩しやすくなっています。
休息や睡眠、また食べ物などで栄養をしっかり取って、体調管理を整えて、無理はせずに年末に向けた準備など心がけてください。